1. 牛肉丸

精密的肌理，不规则的孔洞，仿佛月球的表面，成千上万次的高强度碰撞，改变了牛肉本来的面目，也赋予了它们脱胎换骨的全新口感。

2. 鱼饭

几乎是最简单的加工方式，最为普通的配料，却保留了极致的海洋风味，对于潮汕人来说它是坚持也是习惯。

3. 腐乳饼

只有借助显微摄影，我们才能分辨这些肉质的不同肌理，而潮这是烘焙带来的美食，独具酥香的表皮，包裹着万千变化的馅料，馅料的组成看上去匪夷所思，然而，充满想象力的搭配让你一口难忘。

4. 腌蟹

这是一场跨越千年的相遇，古代的烹制方式和现代的生鲜食材，时间成就了这份潮汕的地道风味。

5. 擂茶

一道客家茶饮，历经千年落地潮汕，成为当地人种爱的美食，一片普通茶叶，化身为截然不同的形态，演绎出独具特色的潮汕风味。

6. 卤水

八角，肉桂，砂仁各种香料的不同配比，搭配浓浓的汤汁，给味蕾增添多远的味觉享受，简单的食材，却孕育出独特的风味。

7. 薄壳

这几乎是中国形体最小的海鲜食材，纤薄的外壳下，隐匿着潮汕人迷恋的夏季美味，进一步加工，便可获得一种截然不同的美食体验。

8. 菜脯

纹理细腻，浅沟深壑是时间印刻的痕迹，十年封存，彻底改变了食物最初的模样，最普通的外表包裹最精妙的味道。

9. 鱼丸

如同肌肤般的细腻表层源于上千次的捶打，仿若经历涅槃后的重生，平凡的食材改头换面，被赋予了新的风味。

10. 粿条

单一的原材料赋予它纯粹的口感与质地，比例的调和，衍生出截然不同的风味，简单与繁复，只在一念之间人的变化，它是独属潮汕的特色菜肴。

11. 普宁豆酱

这是一场肉眼看不见的战役，胜出菌种改变了豆子的命运，它隐身侵袭，以鲜的风味统治潮汕人的味蕾。

12. 紫菜

它是一种生长于潮间带的海洋蔬菜，是中国南方沿海居民的味精。千百年来，由野生到养殖，人们用智慧将这种海洋风味四季留存。

13. 牛肉火锅

只有借助显微摄影，我们才能分辨这些肉质的不同肌理，而潮汕人只需用牙齿和舌尖，就能准确找到它们的差异。

14. 生蚝

坚硬粗粝的外壳，洁白圆润的肉质，独特的地理环境和多样的饮食环境，让这种海洋食材演绎出了地道的潮汕风味。

15. 潮柑

20摄氏度的年平均气温，1500毫米的年降雨量，三年的生长孕育出它的甘甜与多汁，上千年间，演化出潮汕人冬季最甜蜜的风味。

16. 南姜

深埋于地下，长达三年的生长，形成了陌生复杂的香气，这种来自异域的食材，落地生根，成就了潮汕的一方风味。

17. 鱼生

不足0.5毫米的薄片，透如蝉翼，轻似绵绸，这曾是被历史遗忘的人间至味。在潮汕，这份遗存得以保留，普通的食材凭借极致的刀工，千年风味流传至今。

18. 橄榄

七年生长，三十年结果，潮汕人钟情于它苦尽甘来的浓郁果香，一种食材被潮汕人演绎为不可缺少的百般滋味。

19. 鱼露

它是来自海洋的馈赠，最简单的食材，酝酿出最复杂的滋味,它是时间成就的美味，漫长的等待催化出咸与鲜的交响，这是地道潮汕的味道。

20. 益母草

大约两毫米粗的根茎，富含水分，这只一种天然的美味，原本苦涩的植物，因产地的不同发生了惊人的变化，它是独属潮汕的特色菜肴。