1. 질주

100인의 남녀 참가자들이 하나둘 입장한다. 등장하자마자 경쟁자 파악에 돌입하는 참가자들. 곧이어 스피드와 지구력을 테스트하는 사전 퀘스트가 바로 시작된다.

2. 한 수 위

상위권 참가자들이 첫 퀘스트에서 맞붙을 상대를 고른다. 세 가지 유형의 경기장 중 하나를 선택해 경쟁하는 이번 퀘스트. 유일한 시즌 1 참가자는 다음 라운드로 진출할 수 있을까?

3. 집으로

다음 라운드에 진출하기 위한 참가자들의 치열한 경쟁이 이어진다. 첫 퀘스트의 열기가 달아오르는 가운데, 6년 만에 케이지로 돌아온 전직 UFC 선수 김동현의 운명은?

4. 벽

힘과 전략이 필요한 두 번째 퀘스트에 진출한 생존자들. 단, 살아남기 위해선 함께 승리를 거머쥘 팀부터 꾸려야 한다.

5. 지옥

계속되는 생존 경쟁 속에서 참가자들을 뒤흔들 또 다른 매치가 열린다. 이번 게임에서 승리한 사람은 특별한 보상을 얻게 된다.

6. 광산

광산에서 펼쳐지는 역대급 스케일의 세 번째 퀘스트. 이제까지 살아남은 팀들의 생존 싸움이 극한으로 치닫는다.

7. 경우의 수

스피드와 전략이 생명인 공중 짐 나르기전이 이어진다. 치열한 경기가 펼쳐지는 가운데, 예상치 못한 두 팀이 탈락 위기에 봉착한다.

8. 전우

광산 미션을 거치며 한층 끈끈해진 팀원들에게 공개된 충격적인 퀘스트. 점점 팽팽해지는 긴장감 속에서 최후의 4인을 결정지을 게임이 시작된다.

9. 1/100

결승 진출자들이 지난 여정을 함께 돌아본다. 그리고 마침내 열리는 파이널 퀘스트. 매 라운드 한계를 이겨내고 '최고의 피지컬'이 될 1인은?